ہیپاٹائٹس کو ختم کریں، مثبت اقدامات کریں - "چھوٹے جگر" کی حفاظت کے لیے سائنس کا استعمال کریں

ہیپاٹائٹس کو ختم کریں، مثبت اقدامات کریں - "little liverd" کی حفاظت کے لیے سائنس کا استعمال کریں

28 جولائی ہیپاٹائٹس کا عالمی دن ہے۔ جگر، انسانی جسم کی ڈی ڈی ایچ ایچ ایچ کیمیکل فیکٹری ڈی ڈی ڈی ایچ ایچ کے طور پر، میٹابولزم، سم ربائی اور قوت مدافعت جیسے بنیادی کام انجام دیتا ہے، لیکن وائرل ہیپاٹائٹس ایک غیر مرئی "hsilent قاتل" کی طرح ہے، جو خاموشی سے دنیا بھر کے کروڑوں لوگوں کی صحت کے لیے خطرہ ہے۔ اس سخت چیلنج کا سامنا کرتے ہوئے، ہم دفاع کی لائن بنانے کے لیے سائنس کا استعمال کیسے کر سکتے ہیں؟

ویکسین: ہیپاٹائٹس سے بچاؤ کے لیے پہلی ڈھال

وائرل ہیپاٹائٹس سے بچاؤ کے لیے ویکسینیشن سب سے زیادہ اقتصادی اور موثر ذریعہ ہے۔

ٹرانسمیشن کو مسدود کرنا: تفصیلات سے دفاعی لائن بنانا

وائرل ہیپاٹائٹس کی منتقلی کے راستے پیچیدہ ہیں اور درست روک تھام اور کنٹرول کی ضرورت ہے:

ہیپاٹائٹس اے اور ہیپاٹائٹس ای: آلودہ پانی کے ذرائع اور خوراک کے ذریعے پھیلتا ہے۔ کچے سمندری غذا سے پرہیز، بار بار ہاتھ دھونا، اور کچا پانی نہ پینا انفیکشن کے خطرے کو مؤثر طریقے سے کم کر سکتا ہے۔

ہیپاٹائٹس بی اور ہیپاٹائٹس سی: خون، ماں سے بچے اور جنسی منتقلی اہم راستے ہیں۔ منشیات سے انکار، استرا اور ٹوتھ برش کا اشتراک نہ کرنا، اور خون کی منتقلی اور انجیکشن کے لیے باقاعدہ طبی اداروں کا انتخاب ٹرانسمیشن کو روکنے کی کلید ہیں۔ ماں سے بچے میں ہیپاٹائٹس بی کی منتقلی کو روکنے کی ٹیکنالوجی پختہ ہے۔ نوزائیدہ بچوں کی مشترکہ حفاظتی ٹیکوں (ہیپاٹائٹس بی ویکسین + امیونوگلوبلین) کے ذریعے 90 فیصد سے زیادہ شیر خوار بچوں کو انفیکشن سے بچایا جا سکتا ہے۔

ہیپاٹائٹس سی: ابھی تک کوئی ویکسین نہیں ہے، لیکن طبی آپریشن کو معیاری بنا کر اور غیر محفوظ جنسی رویے سے بچ کر انفیکشن کے خطرے کو بہت حد تک کم کیا جا سکتا ہے۔

ابتدائی اسکریننگ اور ابتدائی علاج: جگر کو مزید "silent" نہ ہونے دیں۔

ہیپاٹائٹس کی ابتدائی علامات پوشیدہ اور آسانی سے نظر انداز کی جاتی ہیں۔ جب تھکاوٹ، بھوک نہ لگنا، اور یرقان جیسی علامات ظاہر ہوتی ہیں، تو وہ اکثر سروسس یا جگر کے کینسر کی طرف بڑھ چکے ہوتے ہیں۔ جگر کے فعل اور وائرل لوڈ کی باقاعدہ جانچ جلد پتہ لگانے اور جلد علاج کے لیے ڈی ڈی ایچ ایچ سنہری keydddhh ہے۔ ہیپاٹائٹس بی کے مریضوں کا ہر 6 ماہ بعد دوبارہ معائنہ کرنے کی ضرورت ہے، اور ہیپاٹائٹس سی کے مریض اینٹی وائرل علاج کے ذریعے 95 فیصد سے زیادہ علاج کی شرح حاصل کر سکتے ہیں۔

صحت مند زندگی: جگر پر بوجھ کم کریں۔

غیر وائرل ہیپاٹائٹس کو بھی نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔ الکحل جگر کی بیماری، فیٹی جگر، وغیرہ کا گہرا تعلق زندگی کی بری عادات سے ہے۔ شراب چھوڑنا، وزن کو کنٹرول کرنا، اور منشیات کے استعمال سے بچنا جگر کی حفاظت کے لیے " لازمی کورسs" ہیں۔ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کا مشورہ ہے کہ مردوں کو روزانہ 20 گرام سے زیادہ شراب نہیں پینی چاہیے، اور خواتین کو 10 گرام سے زیادہ نہیں پینا چاہیے۔ ایک متوازن غذا اور اعتدال پسند ورزش فیٹی لیور کے خطرے کو کم کر سکتی ہے۔

سماجی شریک حکمرانی: دیکھ بھال کو ہر جگہ رہنے دیں۔

ہیپاٹائٹس کے خاتمے کے لیے پورے معاشرے کی شرکت ضروری ہے۔ طبی اداروں کو ہیپاٹائٹس کی تشخیص اور علاج کی صلاحیتوں کی تعمیر کو مضبوط بنانا چاہیے، کمیونٹیز کو ویکسینیشن اور اسکریننگ کی خدمات کو مقبول بنانے کی ضرورت ہے، اور کمپنیوں کو ملازمین کی پیشہ ورانہ صحت کو یقینی بنانے کی ضرورت ہے (جیسے خون سے پیدا ہونے والے پیتھوجینز کے ساتھ رابطے سے گریز کرنا)۔ ہر کوئی اپنی صحت کا سب سے پہلا ذمہ دار ہے۔ ویکسین کروانے کے لیے پہل کرنا، باقاعدہ جسمانی معائنہ کروانا اور ہیپاٹائٹس کے مریضوں کے ساتھ امتیازی سلوک سے انکار ایک مہذب معاشرے کے لیے ضروری ہے۔

ہیپاٹائٹس کا عالمی دن نہ صرف ایک یاد دہانی ہے بلکہ اس پر عمل کرنے کا ایک واضح مطالبہ بھی ہے۔ آئیے ہم سائنس کو بطور ہتھیار اور ذمہ داری کے طور پر استعمال کریں تاکہ مشترکہ طور پر "little liverd" کی حفاظت کی جاسکے اور ہر خاندان میں صحت اور امید کو روشن کریں!