لوگوں کو اس کا احساس نہیں ہوسکتا ہے، لیکن وہ پہلے ہی آکسیجن کی کمی کا سامنا کر رہے ہیں (1) - ہائپوکسیا کی علامات

بہت سے شہر کے باشندے مختلف درجات کے ہائپوکسیا کا شکار ہوتے ہیں یہ جانے بغیر کہ وہ بیمار ہیں۔ 

آج، میں آپ کو ہائپوکسیا کو مزید جامع طریقے سے سمجھنے میں مدد کروں گا۔ 

جسم میں خون کے بہاؤ کے لیے آکسیجن ضروری ہے۔ ایک صحت مند پلس آکسیمیٹر ریڈنگ عام طور پر 95% اور 100% کے درمیان ہوتی ہے۔ 90٪ سے کم کسی بھی چیز کو کم آکسیجن سنترپتی سمجھا جاتا ہے۔ جب آکسیجن سنترپتی 80٪ سے نیچے گر جاتی ہے، تو یہ نقصان کا سبب بن سکتا ہے۔اہم اعضاء.

اس بات کا تعین کرنے کے لیے کہ آیا آپ ہائپوکسک ہیں، بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے خون میں آکسیجن کی حراستی کی پیمائش کریں۔ 

اب، آئیے ہائپوکسیا کی مخصوص علامات کو دریافت کریں۔ اگر آپ مندرجہ ذیل میں سے کسی کا تجربہ کرتے ہیں تو توجہ دیں، کیونکہ یہ آکسیجن کی کمی کی نشاندہی کر سکتا ہے: 

ہلکی علامات: 

1. چکر آنا، سر درد، اور کانوں میں بجنا

2. چکر آنا اور اعضاء میں کمزوری۔

3. متلی، الٹی، دھڑکن، اور سانس کی قلت

4. اتلی، کمزور سانس اور تیز، کمزور دل کی دھڑکن

5. یادداشت میں کمی

6. تھکاوٹ، سستی، اور مجموعی کمزوری۔

7. الرجی کے لیے حساسیت میں اضافہ

8. جذباتی چڑچڑاپن اور موڈ میں تبدیلی

9. خستہ جلد

10. جسم میں عام درد

سنگین علامات: 

1. الجھن

2. سیانوزڈ جلد، ہونٹ، ناخن وغیرہ۔

3. بلڈ پریشر میں کمی، پھٹی ہوئی پُپللز، یا کوما

4. سانس لینے میں دشواری، دل کا دورہ پڑنا، دم گھٹنا، یا موت بھی

نوٹ:شدید ہائپوکسیا زندگی اور حفاظت کے لیے براہ راست خطرہ ہے۔ اگر آپ اوپر بیان کردہ سنگین علامات میں سے کسی کا تجربہ کرتے ہیں، تو براہ کرم فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔