اونچائی کی تربیت، جسے ہائپوکسک ٹریننگ یا کم آکسیجن ٹریننگ کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، اس میں آکسیجن کم ہونے والی ہوا میں ورزش کرنا، اس میں رہنا یا دوسری صورت میں سانس لینا شامل ہے۔ یہ اتھلیٹک کارکردگی اور جسمانی تندرستی کو بہتر بنانے کے لیے کیا جاتا ہے۔ ہائپوکسیا کی حالت میں تربیت سے لوگوں کو اونچائی کے مطابق ہونے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔